O nás

Každý náš den začíná i končí chůzí. První krok uděláme ihned po tom, co opustíme teplé peřiny, a posledním krokem se do peřin vracíme. V průměru denně provedeme okolo 6 000-10 000 kroků. Chůze je pro nás nejpřirozenějším pohybem.
Naše nohy se vyvíjely a byly prověřovány aktivitami po miliony let. Naboso a mnohokilometrovým putováním byly formovány ke stabilitě a obratnosti.

Uvědomili jste si někdy důležitost toho, co si na nohy nazujete?
Přemýšleli jste, jestli je bota pro vaši nohu typologicky vhodná?

Udělat jeden krok špatně bolí, ale co když ten krok uděláme 10 000krát nesprávně? A co když se to nesprávné bude opakovat dennodenně? To už zabolí. A hodně!
Nohy tvoří naši základnu a ta nese celé tělo. Lidské tělo je vystavěno komplexně, vše souvisí se vším. Řetězení příčin a následků nepůsobí jenom zdola nahoru, ale obousměrně. Téměř všechny problémy pohybové aparátu tak začínají a končí u našich nohou.

Nikdy není pozdě udělat něco pro zdraví svých nohou.
Pravidlo profylaxe i nápravy potíží zní: Čím dříve začneme – tím více prevence, čím později – tím více terapie. A pokud je příliš pozdě, pak pomůže už jen chirurgie.
Téměř vždy se při terapii jedná o chronický problém, byť máte dojem, že vznikl zničehonic. Nohy dlouhou dobu trpí mlčky, ačkoli jsou chronicky přetěžovány, chybně zatěžovány či málo využívány. Lokální problém je zpravidla problémem celé nohy a příčina leží většinou jinde. Kuří oko nevznikne bez drápovitého prstu, drápovitý prst se nevytvoří bez podélného plochonoží, podélné plochonoží se nerozvine bez dlouholeté nesprávné zátěže a tato zátěž se neobjeví bez vlivu na celou nohu…
Nejúčinnější prevencí je každodenní používání nohou. Naučit se anatomicky správně stát a chodit bude mnohokrát efektivnější než mnemotechniky cvičit. Mistra však dělá kvalita, nikoli kvantita. Ten, kdo cvičí nesprávně, nadělá víc škody než užitku. Proto otázka nezní, které cvičení je nejsprávnější či nejlepší, ale jak mám cvičení správně provést.

Active Foot Physiotherapy vzniklo z touhy a velkého snu pracovat s lidmi v rámci vývojové kineziologie. Naší snahou je uceleně a pečlivě zpracovat vyšetření a řešit každý problém podle aktuálních individuálních potřeb klienta.

Stavíme filozofii na správném držení těla od úplného základu a to znamená začít od nohou.

Náš tým

Ing. Bc. Tamara Mináriková

Zakladatelka a vedoucí fyzioterapeutka

Celý svůj život se věnuji pohybu. Už jako malému dítěti mi mamka ukázala cestu lásky k pohybu. Věnovala jsem se jízdě na koni, tančila jsem, jezdila na lyžích, později jsem snowboardovala  a rozvíjela své dovednosti v horské cyklistice. Lásku ke sportu jsem postupně přetransformovala výběrem povolání.
Moje cesta k fyzioterapii vedla oklikou. Vystudovala jsem biotechnologii a už v prvním ročníku studia jsem si uvědomovala deficit pohybu a potřebu pracovat s lidským tělem jako symbolem souhry svalů se skeletem společně přepleteným řízením nervové soustavy. Objevila jsem kouzelný svět fyzioterapie, neurofyziologie a anatomie, kde se limity nekladou téměř ničemu. Uvědomila jsem si, že chci pomáhat lidem vrátit se zpátky do aktivního života po úrazu, že svými vědomostmi můžu život lidí zkvalitnit, naučit je žít bez bolesti, vnímat svoje vlastní tělo a také jim vnést do života pohybovou harmonii.
Krátce po škole jsem začala pracovat v agentuře domácí péče, kde jsem aktivně rehabilitovala pacienty s ortopedickými diagnózami, čerstvě poúrazovými stavy, jako jsou plastiky vazů, stavy po artroskopiích kloubů, totální endoprotézy kloubů, ale i početné neurologické diagnózy, př. cévní mozkové příhody, poruchy vestibulárního systému a jejich následné péče. Má pracovní cesta vedla dál do lázeňství. V průběhu pracovních let v LL Jáchymov, které se věnují léčbě pacientů s pohybovými onemocněními, jsem si doplnila postgraduální vzdělání metodikami založenými na neurofyziologickém podkladě. Pod záštitou profesora Pavla Koláře jsem absolvovala kurz Dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS). Pod vedením PhDr. Michaely Prokešové, Ph.D., jsem v Ústřední vojenské nemocnici v Praze získala zvláštní odbornou způsobilost k výkonu proprioceptivní neuromuskulární facilitace (PNF).
Všechny nasbírané neurofyziologické poznatky mě vedly k myšlence celostního řešení problémů člověka od diagnostiky, terapii a ortotiku nohy se zapojením korekce a individuální terapie nohy do léčebné rehabilitační jednotky se snahou rozšířit spektrum terapeutických možností k řešení potíží pacienta při obnovení funkce nohy a celé dolní končetiny.
Svou práci dělám s láskou.

Vzdělání a kurzy
 
2023               (ukončení v roce 2024) certifikovaný Kurz Vojtovy metody (Rl- Corpus Olomouc)
2022               Brian Mulligan´s Concept – Mobilisations with movement A: upper quadrant Mulligan concept TM (Sakis Adamidis PT, Ph.D.)
2022               Funkční diagnostika nohy, její aktivní kinezioterapie a individuální korekce – fyzio P Klatovy, Medfeet (PhDr. P. Vondrášová, Ph.D., Mgr. P. Rybová)
2022               Praktická podiatrie se systémem Vasily Medical a FootWave – MedFeet Jablonec nad Nisou (Mgr. P. Rybová)
2021               DNS běžecký speciál – Rehabilitation Prague School (Mgr. P. Valouchová Ph.D.)
2020              Brian Mulligan´s Concept – Mobilisations with movement B: lower quadrant Mulligan concept TM (Sakis Adamidis PT, Ph.D.)
2019–2020  Proprioceptivní neuromuskulární facilitace – Ústřední vojenská nemocnice, Praha 6 (PhDr. M. Prokešová, Ph.D.)
2019               Dynamická neuromuskulární stabilizace A-C Rehabilitation Prague School (Prof. PaedDr. P. Kolář, Ph.D.)
2017               Pilates MAT 1 – Balanced Body Univerzity (Nora St. John)
2016–2017  Inštruktor Pilates I. kvalifkačného stupňa – Flow pilates centrum s.r.o. (Mgr. D. Švantnerová)
2016               Lymfodrenážna masáž – REMAS Piešťany, s.r.o. (Mgr. Ľ. Masár)
2014               Jemné techniky a postizometrická relaxácia – REMAS Piešťany, s.r.o. (Mgr. Ľ. Masár)
20132015 Univerzita sv. Cyrila a Metoda v Trnave, Inštitút fyzioterapie balneológie a liečebnej rehabilitácie – fyzioterapeut

Bc. Viliam Chovanec, Dis.

Fyzioterapeut

Po ukončení studia fyzioterapie jsem začal pracovat s dětmi v Jánských Lázních. Tato zkušenost mě vedla k dovzdělávání se ve vývojové neurofyziologii. Získal jsem odbornou způsobilost v reflexní terapii na podkladě vývojové kineziologie. Poté jsem svou praxi rozvíjel práci v LL Jáchymov, kde se specializujeme na léčbu pohybových onemocnění, zejména revmatických, ortopedických, poúrazových, ale i chronických stavů, které ovlivňují kvalitu každodenního života.
Má dlouholetá praxe využívá poznatky Vojtovy terapie, neurofyziologie manuálních technik a zaměřuji se také na PNF koncept. Fyzioterapii se věnuji celým svým srdcem. Pracuji s klientem podle nejlepšího vědomí a svědomí vycházejícího z mé dlouholeté praxe. Snažím se stanovit nejvhodnější rehabilitační plán, který vede k co možnému nejrychlejšímu řešení aktuálních obtíží.

Vzdělaní a kurzy
 
2017               Základní kurz INFINITY method (prim. MUDr. Michaela Tomanová, MBA)
2015–2016 PNF – proprioceptivní neuromuskulární facilitace (Ústřední vojenská nemocnice Praha 6)
2001–2004 Stredná zdravotnícka škola, Kukučínova 40, Košice, diplomovaný fyzioterapeut
2010–2013 Trenčianska univerzita Alexandra Dubčeka v Trenčíne, fakulta zdravotnictva, fyzioterapeut
2015               Vnitřní prostředí a dýchání se zaměřením na Bechtěrevovu nemoc (MgA. Eliška Weissová)
2015               Kurz o nohách, o rukách (MUDr. Součková Marie)
2015               Dornova metoda II, Certifikát (EduSpa College)
2014–2015   Reflexní terapie na podkladě vývojové kineziologie u vybraných diagnóz část  A-E (vychází z konceptu podle Vojty) (Centrum RHT s.r.o. rehabilitace)
2012               Dornova metoda a Breussova masáž, Certifikát (EduSpa College)
2012               Dornova metoda II, Certifikát (EduSpa College)
2012               I. Kurz cvičení SM systém – úvodní (Smíšek – Rehabilitace a regenerace páteře)
2011               Základy první pomoci a kardiopulmonální resuscitace s praktickým nácvikem (Pomamed s.r.o.)
2010               Manuální lymfodrenáž, Certifikát (NZZ Stanislav Flandera)
2010               Kinezio-tapping, Odborný seminář (NZZ Stanislav Flandera)
2010               Kardiopulmonální resuscitace pro fyzioterapeuty s praktickým nácvikem resuscitačních dovedností (Pomamed s.r.o.)
2009               Školení zeměřené na obsluhu přístrojů pro magnetoterapii a neinvazivní laseroterapii, (Ústav radiační onkologie 1. LF UK a FNB)
2009               Odborná angličtina pro zdravotníky, Potvrzení (Společnost G5+, s.r.o.)
2009               Mobilizace SI kloubu a L páteře metodou Ludmily Mojžíšové (LL Jáchymov a.s.)
2008               Ošetření svalu pánevního dna metodou Ludmily Mojžíšové (LL Jáchymov a.s.)
2008               Mobilizace žeber metodou Ludmily Mojžíšové, Certifikát (LL Jáchymov a.s.)
2008               Taping – prevence poruch pohybového aparátu, Certifikát (NZZ Stanislav Flandera)
2007–2008  Diagnostika a terapie funkčních poruch hybné soustavy, Osvědčení (Společnost pro myoskeletální medicínu)
2007               Senzomotorická stimulace a stabilizace pohybového systému, Osvědčení (Společnost pro myoskeletální medicínu)
2006               Baňkování – vakuová masáž (MUDr. Milena Wittnerová vzdělávací zařízení)
2006               Reflexní masáž plosky nohy (MUDr. Milena Wittnerová vzdělávací zařízení)
2004               TerapiMaster System, Certifikát (MUDr. Milena Wittnerová vzdělávací zařízení)

Libuše Pecková

Fyzioterapeutka

Vystudovala jsem střední zdravotnickou školu a následně obor rehabilitace v Praze. V letech 1985-87 jsem pracovala na Poliklinice Ostrov na pozici rehabilitačního pracovníka, dále mé kroky vedly do nemocnice Ostrov, kde jsem pokračovala v rehabilitační praxi. Od roku 1994 pracuji jako vedoucí oddělení fyzioterapie LÚ Běhounek v Lázních Jáchymov. Kromě každodenní práce s pacienty a vedení týmu fyzioterapeutů pořádám přednášky o negativním vlivu dlouhého sezení na zdraví člověka, o správných pohybových návycích v práci i doma, o individuální léčebné tělesné výchově zahrnující poradenství se zaměřením na specifické problémy jednotlivců.
Absolvovala jsem dvě desítky vzdělávacích kurzů, za zmínku stojí např. Brüggerova technika, PNF koncept, Bobatova technika či DNS metoda. Všechny získané vědomosti využívám ve své klinické praxi. Mým heslem je „Pohyb je život a život je pohyb“. Věřím, že správným pohybem lze odstranit mnoho myoskeletálních problémů, které provázejí tuto civilizaci. Naplňuje mě práce s lidmi, rozklíčovávání jejich potíží a také hledání řešení.
Od raného dětství jsem sportovně aktivní v judu. Judo trénuji taky jako trenérka a působím jako rozhodčí. Dosud reprezentuji oddíl Hvězda Karlovy Vary. Jsem mistryně a vicemistryně republiky v kategorii F5. Účastnila jsem se taky mistrovství Evropy, kde jsem v kategorii veteránů skončila na 2. místě. Deset let cvičím tai-ki kung a každoročně své dovednosti v čchi-kung doplňuji seminářem pořádaným lektorem Mgr. Janem Mariškem v Českém Krumlově.

Vzdělaní a kurzy
 
2018              Kurz podiatrie včetně aplikace stélek Formthotics TM
2017               Infinity metod
2017               Lymfotaping
2015               Odborný pracovník kognitivní rehabilitace
2015               Vnitřní prostředí a dýchání se zaměřením na Bechtěrevovu chorobu
2014               Kraniosakrální terapie
2013               Myoskeletární medicína
2012               Dynamická neuromuskulární stabilizace (Prof. PaedDr. Pavel Kolář, Ph.D., Praha )
2005               Taping
2004               Proximalizace, stabilizace a pohyb
2003               Forma, funkce, facilitace (Mgr. Jan Maryška, Český Krumlov)
2003               Laseroterapie
2002               Kabatova a Bobatova technika
2002               Míčkování a škola zad
2001               Cvičení s pružnými tahy
2001               Mobilizace žeber dle Mojžíšové
2001               Rehabilitační léčba některých druhů funkční sterility metodou Ludmily Mojžíšové
2000               Feldenkraisova metoda
1999               Brüggerova technika
1998               Senzomotorika
1997–1998  Institut pro další vzdělávání pracovníků ve zdravotnictví v Brně, obor rehabilitační pracovník- atestace
1997               Měkké a mobilizační techniky dle Levita
19851987 Střední zdravotnická škola v Praze 1, obor rehabilitační pracovník – maturitní zkouška
19771981  Střední zdravotnická škola v Karlových Varech, obor zdravotní sestra – maturitní zkouška

Kontaktujte nás